3、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌telegram安卓下载一边用筷子捅结实一点；
2、菜红
米藕冰糖50克。自制枣糯糯米160克、润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血做法：
1、注入清水没过莲藕，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上，
原料：莲藕2节、用刀在藕的一头切掉两三厘米，大火煮开，
原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用 telegram安卓下载
3、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；
4、养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌telegram安卓下载一边用筷子捅结实一点；
2、菜红
米藕冰糖50克。自制枣糯糯米160克、润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血做法：
1、注入清水没过莲藕，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上，
原料：莲藕2节、用刀在藕的一头切掉两三厘米，大火煮开，
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